HUH!40歲就更年期? 之二:卵巢早衰症

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卵巢早衰能否逆轉? (Photo by Lesley Salem on Unsplash)
卵巢早衰能否逆轉? (Photo by Lesley Salem on Unsplash)

之前提到女性如早於40歲就開始出現更年期症狀,便要當心是否患上卵巢早衰症。今次為大家解釋一下卵巢早衰能否逆轉。

中醫怎樣看卵巢早衰?

  • 根據《黃帝內經》所說,女性從14歲開始“天癸至,任脈通,太衝脈盛”,體內主宰生殖的腎氣充盈,月經初潮開始,啟動生殖功能,往後每個月排卵,及排卵後的身體狀態,都在為受孕作預備;
  • 到了35歲開始,腎氣由盛轉虛,開始出現白髮、皮膚乾燥鬆弛、出現黃褐斑等衰老現象;
  • 到了56歲,則“天癸竭”,卵巢不再排卵,生殖功能正式停止。

此為生命的正常軌跡。而能夠正常運行有賴於“先天之本”——即腎氣的充盈,以及“後天之本”——脾氣的溫煦濡養而成。

卵巢早衰即“天癸竭”這個階段提早出現,腎氣早衰和脾氣虧虛為兩大病因。

  • 腎氣早衰:腎氣稟賦於父母,如先天腎氣不足者較容易出現腎氣早衰。
  • 脾氣虧虛:節食過度、運動過度、長期休息不足、長時間處於壓力極大的環境等,使脾胃氣血損傷嚴重,子宮、卵巢未得適當濡養,最終導致腎氣提早衰竭。
卵巢早衰能否逆轉?
HUH!40歲就更年期? 之二:卵巢早衰症 (Photo by Lesley Salem on Unsplash)

中醫如何調治?

中醫認為腎氣早衰和脾氣虧虛兩大病因,調治應以補腎健脾,調衝任為重點,目的是使身體內環境恢復正常,氣血充盈,流動通暢,則可恢復符合年齡的狀態。

如上期文章提到的病人,40歲便出現更年期症狀,令她非常煩惱和擔心;經服用1周中藥以後,潮熱、陰道乾澀、煩躁、失眠等症狀已明顯緩解,情緒也放鬆了;1個月以後月經來潮。該女士的症狀相對來講比較輕,很可能還沒到卵巢早衰的程度,而她就診及時,避免病情進一步發展也是治療有效的關鍵原因。

萬一確診卵巢早衰,是否不能逆轉?

以往醫學界認為一旦確診卵巢早衰,一般是不可逆的;但近年研究發現有5-10%的患者在確診後有間斷的月經恢復,甚至發生自然妊娠,證明並非完全不可逆。

卵巢早衰的出現,除了大大降低自然受孕機會以外,還對心血管健康,骨骼健康,心理健康等方面有很大影響。即使沒有生育計劃,一旦出現疑似卵巢早衰症狀,亦應儘早就診,進行適當診治。

如何預防卵巢早衰?

  1. 關注自己身心健康

  2. 保持健康的生活作息,勞逸結合

  3. 多進食新鮮烹調的食物

  4. 最後,講一下“進補”。適當進食花膠,海參等營養價值高的食物,確實有一定的補益之效,但不建議盲目進補,因每人體質和狀態有所差異,如果進補不當,“補唔入”之餘更有可能損害脾胃,故應先了解自己體質狀態,可向你的中醫師諮詢。

參考資料:“卵巢早衰診治進展”,段飛燕等,《中國醫藥科學》,2016;7(06):38-42

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