上一集自修室我哋講健康早餐，發現原來好多同學仔都好有興趣！於是Lilian 同 Carmen 決定再接再厲，由上集講嘅小麥延伸到今集講燕麥，同場加映中式早餐，大家一齊研究下，邊款早餐最健康。
Flow of this podcast:
- Carmen 鍾意食 overnight oats
- 生香蕉定熟香蕉健康啲？
- 燕麥真係可以減低膽固醇？
- 燕麥都有分幾種？
- 煮好定唔煮好？
- 食粥唔係想像中咁健康
- 身體最誠實
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