Flo Women's Club

Elco Kan 小時候自覺沒有運動天份，運動不多， 大學畢業後從事廣告及marketing的相關工作。在偶然下，認識了運動發燒友的現任老公。因為愛，由唔運動變得戀上運動，再成功考取國際田聯一級教練的資格。在這10年間，成立了帶給小朋友運動的鐵人家族、成年人運動的慈善體能班以，及專為女士而設的Miss Run；Miss Run到現在已有超過百位學員。在2021年更和老公一起聯同運動筆記合辦12 峰越野跑步賽。

上一集Elco 同我哋講到佢考田聯一級教練嘅經典歷程， 如果你啱啱先聽呢一集，我哋建議你聽返上一集先。 今集，Elco 會同我哋講運動對於佢身心嘅改造。

對於好多人，戀愛大過天。為左愛，你可以去到幾盡？ 今次呢個嘉賓， Elco Kan ，簡杏芳, 佢由佢老公，當年男友的引領同鼓勵下，成為運動達人，佢的演化又係點發生？

要當上一個成功的花藝師，除了懂得插花，還要有甚麼資格呢？今集，專業花藝師Jasmine繼續和我們分享她與客人的搞笑互動之餘，也為大家講解一下她如何取得專業認證，實現她以花藝由興趣轉化為事業的夢想。

近年越來越多人會為了找尋夢想而辭職或者轉行，我們今天的嘉賓，大學畢業便開始在傳媒工作，做周刊美容編輯， 10幾年來一直都做得很開心，完全沒有想過要轉行。但早幾年傳統紙媒迅速電子化，一路專注稿的她，突然要兼顧拍片和其他電子資訊，完全不是她想做的東西，於是決心裸辭，停一停，讓自己有空間思考將來的路向。一向喜歡插花的她，無心插柳之下開了網上花店，每天對着心愛的花，做自己喜歡做的事情。幾年幵來，花店生意越做越好，除了有一班穩定的客戶，更有機會跟國際美容品牌合作，用鮮花點綴他們的店舖和大型活動。

坐擁Facebook 50萬followers, IG 12萬followers的Uncle Siu 蕭叔叔今集英文系遇上 Uncle Siu， 居然覺得自己唔係一個KOL, 咁點解呢? 佢仲大談佢嘅兩隻狗狗，以及佢嘅放狗生活。