Tag: mindfulness
E26: Flo with Laylay Tarot: 年尾心靈大掃除
Happy Holidays! 祝大家新一年身心健康,心想事成!今集我們請來身心靈治療師Laylay為我們做一個guided meditation,讓我們在年尾為自己做個心靈大掃除,以正念及最佳狀態,迎接2023年!
孩子長大了,我們如何找回全新的自己?
40歲後,還未成為空巢族,但孩子開始長大,需要獨立自主的空間。作為母親的便要開始適應新的生活模式,找回全新的自己。
What My Puppy Taught Me About Grieving a Loss
It's never easy to lose a loved one. This is what I learned about grieving when I lost my puppy.