萬物有時序，人上了年紀後認知記憶力衰退是正常現象。我們不能逃避老媽老爸老去的事實，但是至少應在生活上花點心思，令他們過得快樂一點。
我家中有一位九十三歲的媽媽，跟她聊過的人都以「精靈」來形容她，因為她的牙尖咀利、思路敏捷，一不留神就會被她窒倒了，不信? 舉個例子吧，有一次我的初相識朋友站在我的蘭花園向我說應該如何把蝴蝶蘭種得更加好(坦白說，我感到他說話的水份相當高，哈哈……)，交流中毫無關係却坐在旁邊的媽媽忽然來一句: 「識少少扮代表!」她展現出勝利笑容的同時，我和朋友都相當尷尬。看到這裡，你應該懂得我媽的厲害吧?!
不過自從三年前痛失愛兒傷心了一段日子之後，失眠、抑鬱令她健忘的情況嚴重了，無精打采的時間亦多了。經過我們兄弟姐妹悉心的愛護照料下，她可算過渡了，精神和情緒狀態已經大不如前，幸而她又已經回復口不饒人的狀態，非常好! 這是她健康的指標。
有一天，媽媽躺在電視機前的梳化聚精會神地看著電視，奇怪的是電視卻播著財經新聞，連提款咭都不會用的她從來不懂金融投資，都會連財經節目汁都一滴不漏地細味，忠誠地擁護這個電視台，成為一位慣性收視的觀眾。
「媽，財經新聞好看嗎?不想看就轉台吧!」我不耐煩的問。
「有什麼看什麼好了，轉台太麻煩了!」媽低聲回應。
「按個掣會麻煩嗎? 我昨天不是已經告訴你這個時段另一個台有美食節目嗎?都教過你轉台啦!」我嘀嘀咕咕，她卻無動於衷。
心想: 九十歲人連按個掣都懶……正想責怪她之時，忽然腦海「叮」一聲，難道媽媽近年無記性的情況已經惡化到連轉台都忘記了?
「妳知道怎樣轉台嗎?」我用疑惑的眼神望著她，叫自己盡量不要用怪責的字眼，收起了「妳又忘記了? 」這個負面的語氣。這邊廂她卻沉默沒有回應，繼續看著財經主持。
看到媽媽的反應，九成猜對了。天啊! 我媽居然忘記如何用電視機遙控轉台?!!
「冷靜、冷靜! 」有點震驚、也有點想哭，我媽是不是變了老人痴呆(認知障礙症)? 我叫自己平靜下來，想想該如何客觀應對。
記憶力是會隨著年齡增加而逐漸衰退，尤其是七十歲以上的長者，善忘更是理所當然的事，不過，到底記憶力差到什麼程度才算認知障礙症呢? 就該找專家進行測試了
當家中長者的記憶力衰退至影響生活的話，作為子女的能力範圍下，我們可以朝著以下三點去做:
- 請先保持冷靜
你的過份緊張反應會令長者變得更擔心和憂慮，反而從容可令大家都能保持樂觀積極的心態。
- 善用輔助工具，協助增強記憶，例如字條、標貼、錄音機、記事簿/日曆等等
長者對操作遙控有困難，不妨利用簡單文字，在遙控的常用的鍵上貼上貼紙。
- 給予讚賞和鼓勵，取代責難和埋怨，會起事半功倍之效。
如果發現長者會因為健忘而出現較嚴重的現象而影響生活的話，例如在熟悉的街道中迷路、對日常生活技能漸漸掌握不到當中技巧(買餸、煮餸、方向感、時間觀念)等等，就必須向醫護求助了。
