E81: Flo 自修室: 早餐究竟食乜好?燕麥篇

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早餐究竟食乜好?燕麥篇

上一集自修室我哋講健康早餐,發現原來好多同學仔都好有興趣!於是LilianCarmen 決定再接再厲,由上集講嘅小麥延伸到今集講燕麥,同場加映中式早餐,大家一齊研究下,邊款早餐最健康。

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Flow of this podcast:

  • Carmen 鍾意食 overnight oats
  • 生香蕉定熟香蕉健康啲?
  • 燕麥真係可以減低膽固醇?
  • 燕麥都有分幾種?
  • 煮好定唔煮好?
  • 食粥唔係想像中咁健康
  • 身體最誠實

資料連結

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