我哋呢類算做有啲學歷同人生經歷嘅師奶，對MeTime 嘅期盼都唔係人咁品。
今集我地傾到精神上嘅detox，心靈上嘅spa。
周游早輪覺得係時候畀自己唞啖大氣，去咗一行禪師創立嘅法國梅村Plum Village，學習加練習活在當下嘅真正可行方法，返到屋企之後同燙衫煮飯做番朋友。Carmen 又分享美國天主教神父Richard Rohr 提倡唔好齋講要行動去改變嘅理念。Lilian 喺Toronto 參加過嘅Mind Camp，遇到嘅無私分享震撼佢身心。
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Mindcamp 網站連結，Father Richard Rohr 網站連結。
Flow of this podcast:
- 我哋嘅心其實有晒答案
- 放慢，靜止，專注於一呼一吸，個腦同個心就會慢慢醒
- 氣候變化令世代年青人焦慮
- 行動派美國天主教神父
- 北美coaching networking event 開眼界
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