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E83: Flo師奶吹暖水冧巴14: Me Time 天花板落返地板,十指最觸動

E82: Flo問問Too醫師4: 慢性痛症炎症點搞?!

E81: Flo 自修室: 早餐究竟食乜好?燕麥篇

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E83: Flo師奶吹暖水冧巴14: Me Time 天花板落返地板,十指最觸動

Me time 完畢歸家後,師奶如何把好心情延續下去?如何連帶核心人物們都一齊甜美?周游重拾做酸種麵包嘅樂趣,三位師奶分享用十隻手指做手工嘅觸感同觸動。

E82: Flo問問Too醫師4: 慢性痛症炎症點搞?!

又唔係擔泥,點解人到中年就會呢度痛嗰度痛,仲要唔斷尾?究竟喺中醫角度應該食乜唔食乜? 粥粉麵飯應該點排列? 今集Too醫師送上一個生薑彩蛋,記住聽到最後。

E81: Flo 自修室: 早餐究竟食乜好?燕麥篇

上一集自修室我哋講健康早餐,發現原來好多同學仔都好有興趣!於是Lilian 同 Carmen 決定再接再厲,由上集講嘅小麥延伸到今集講燕麥,同場加映中式早餐,大家一齊研究下,邊款早餐最健康。

E80: Flo with 香港人教車師傅群組: 英國考車牌難在邊度?

唔少香港人去到英國,一講到學車考車,就如臨大敵。究竟喺英國考車牌係唔係真係咁難?今集我哋搵嚟在英港人教車師傅Simon sir同Jacky sir,同我哋上一堂90分鐘英國考車牌必修攻略。英國考車牌難在邊度?女人揸車係唔係特別冇希望?聽完今集你就知。

E79: Flo師奶吹暖水冧巴13: Me Time 天花板之入camp禪修,身心通晒渠

我哋呢類算做有啲學歷同人生經歷嘅師奶,對MeTime 嘅期盼都唔係人咁品。 今集我地傾到精神上嘅detox,心靈上嘅spa。 周游早輪覺得係時候畀自己唞啖大氣,去咗一行禪師創立嘅法國梅村Plum Village,學習加練習活在當下嘅真正可行方法,返到屋企之後同燙衫煮飯做番朋友。Carmen 又分享美國天主教神父Richard Rohr 提倡唔好齋講要行動去改變嘅理念。Lilian 喺Toronto 參加過嘅Mind Camp,遇到嘅無私分享震撼佢身心。

E78: Flo with 《白日之下》導演簡君晉Lawrence Kan:「唔好為做啱嘅事而內疚」

獲5項金馬獎提名、被多個影評人譽為年度最佳電影嘅《不日之下》,由早一輪嘅優先場,到上周末正式上畫,電影一直好評如潮,導演簡君晉話,開心當然係開心,但佢最希望嘅係電影可以探討人性,引發觀眾思考,為社會帶嚟一啲響。

E77: Flo with 梁雍婷 Rachel Leung:用演出去感受人生

梁雍婷 Rachel 一出道便似乎一帆風順:第一部參演嘅電影《藍天白雲》便當上女主角,更被稱為「天才演員」,且獲得香港導演會最佳新演員獎及第37屆香港電影金像獎最佳新演員獎提名。差不多十年之後嘅今日,以《白日之下》小玲一角,獲第60屆金馬獎提名最佳女配角。這些年嘅努力,Rachel 為了演戲、為了生活,當過大大小小嘅 odd jobs, 除咗學會了等待,也學會了感受人生。

E76: Flo with Jenmon @SPCA: 人寵共融有幾難?

雖則香港係個發達社會,但同pet friendly,仲有一大段距離。大部份屋苑唔住得、商場唔去得、Office唔入得、交通工具唔搭得,其實,香港都幾落後。今集,我地請嚟SPCA嘅Community Director Jenmon,佢由愛狗人士演變成為狗狗謀福利,今時今日,SPCA最大的挑戰係乜呢?

E75: Flo 自修室: 你早餐食乜?小麥篇

一日之計在於晨,所以好多人都特別注重早餐要有均衡嘅營養。但你又知唔知道,其實好多我哋以為好健康嘅食物,原來並唔係想象中咁健康㗎!唔搵資料由自可,一搵就發現原來好多所謂健康食品,都可能會損害健康。咁究竟食咩早餐先好呀?亞媽,我好亂呀!

E74: Flo with 英倫爸爸: 超chilled第一代BNO visa移英港人

早輪網傳有不少移英港人喊住要回流,係咪呢?今集我地有幸請來Facebook Page博主英倫爸爸England Daddy,作為第一代BNO Visa holder,今日嘅生活又係點?有冇後悔?

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Heart to heart.

Our Authors

杜楚薇

註冊中醫師

畢業於上海中醫藥大學。
現就職於港恩中醫診所。

Mink Chan

園藝治療師

前社工、前編輯;
享受與大自然深溝通、
研究長者的樂與怒。

Peter Shadbolt

Financial Journalist

Former editor in
Financial Times, CNN , The Australian newspaper and the South China Morning Post.

Esther Greene

Entrepreneur

Founder of SŌLO, a travel companion and planning app focused on helping female solo travelers.

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註冊中醫師

畢業於上海中醫藥大學。現就職於港恩中醫診所。

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前社工、前編輯;
享受與大自然深溝通、
研究長者的樂與怒。

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Former editor in Financial Times, CNN, The Australian newspaper and SCMP.

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