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    Flo Women's Club Podcast

    Lilian Leong | Carmen Suen | 兩個大學同學,一個畢業後在港默默耕耘,一個隨夫移美落地生根。 在不同天空下,兩個女人, 用好奇發掘人生下半場。 一個生活學習嘅podcast。師奶吹暖水 | 加個mean girl | 自修室| 問問Too醫師|嘉賓專訪。 每星期上載。
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    E30: Flo師奶吹暖水冧巴溫: 將蘿蔔糕吹到黃大仙

    恭喜發財!今集開始,周游JauYau 正式加入我哋, 一齊主持Flo師奶吹暖水(掌聲鼓勵!! )。 三個師奶,吹水無邊界,決心要由美洲吹到亞洲再吹到北歐。今集冧巴溫,我哋決定應節, 由揮春開始吹, 本來諗住講吓應節食品,點知又失控,吹到去黃大仙。

    E29:Flo自修室:我大聲唔等於無禮貌

    甚麼是無禮貌?甚麼是惡意批評?有時候的確很難畫清界線。今集Lilian 同 Carmen 嘗試用 Harvard Business Review 的一篇報導,看看可以怎樣面對這些負面的批評。

    E28: Flo自修室: 俾人話kind其實係讚定係彈?

    大家都會想比人哋話自己係好人,但係到其他人話自己係一個好人嘅時候,又未必會覺得呢個係一個讚美。點解呢?今次Lilian同Carmen會分享 BBC全球最大有關於kindness嘅問卷調查,以及我哋有關於kind acts 的奇怪經歷。

    E27: Flo自修室 ft. JauYau: 新年大計不能大

    新年快樂!新年總是充滿希望,很多人都會定下一大堆計劃,但數據顯示,絕大部分人都不能實踐這些大計。但我們就是不信邪,今集特別找來周游作客席主持,一齊解構如何可以成功達到新年大計!

    E26: Flo with Laylay Tarot: 年尾心靈大掃除

    Happy Holidays! 祝大家新一年身心健康,心想事成!今集我們請來身心靈治療師Laylay為我們做一個guided meditation,讓我們在年尾為自己做個心靈大掃除,以正念及最佳狀態,迎接2023年!

    E25: Flo with Catherine Too: 中醫師你問我答-100個尷尬的問題

    今集Catherine Too 中醫師繼續解謎中醫,為我們解答一直想問但係又唔敢問嘅問題:中醫師點樣幫自己揀中醫?中醫喺邊度進修?中醫點樣搵工?中醫點樣搵錢?差唔多有100個問題,因為我們對中醫實在有太多迷思,亦感謝Catherine無私為我們解疑。

    E24: Flo with Catherine Too: 中醫師解謎中醫

    對於中醫,我哋有相當迷思。 氣虛、肝鬱,究竟點解究?中醫其實係點斷症?今次我哋請嚟港恩中醫中醫師Catherine杜楚薇,逐一破解我哋對中醫嘅迷思,以及同我哋分享佢究竟係點入行,點樣跟師傅拜師。

    E23:Flo 自修室:女人有過度自責症?

    由心理學家 Kristin Neff 去年出版的書 FIERCE SELF-COMPASSION: HOW WOMEN CAN HARNESS KINDNESS TO SPEAK UP, CLAIM THEIR POWER, AND THRIVE,講到另一個心理學家 Brene Brown 最受歡迎的 TED Talk "Power of Vulnerability",今集 Carmen 同 Lilian 會一邊同大家玩心理測驗,一邊分享她們對自我同情和脆弱的力量的想法。

    Flo Women's Club Podcast

    Lilian Leong | Carmen Suen | 兩個大學同學,一個畢業後在港默默耕耘,一個隨夫移美落地生根。 在不同天空下,兩個女人, 用好奇發掘人生下半場。 一個生活學習嘅podcast。師奶吹暖水 | 加個mean girl | 自修室| 問問Too醫師|嘉賓專訪。 每星期上載。