E83: Flo師奶吹暖水冧巴14: Me Time 天花板落返地板,十指最觸動
Me time 完畢歸家後,師奶如何把好心情延續下去?如何連帶核心人物們都一齊甜美?周游重拾做酸種麵包嘅樂趣,三位師奶分享用十隻手指做手工嘅觸感同觸動。
E82: Flo問問Too醫師4: 慢性痛症炎症點搞?!
又唔係擔泥,點解人到中年就會呢度痛嗰度痛,仲要唔斷尾?究竟喺中醫角度應該食乜唔食乜? 粥粉麵飯應該點排列? 今集Too醫師送上一個生薑彩蛋,記住聽到最後。
E81: Flo 自修室: 早餐究竟食乜好?燕麥篇
上一集自修室我哋講健康早餐,發現原來好多同學仔都好有興趣!於是Lilian 同 Carmen 決定再接再厲,由上集講嘅小麥延伸到今集講燕麥,同場加映中式早餐,大家一齊研究下,邊款早餐最健康。
E80: Flo with 香港人教車師傅群組: 英國考車牌難在邊度?
唔少香港人去到英國,一講到學車考車,就如臨大敵。究竟喺英國考車牌係唔係真係咁難?今集我哋搵嚟在英港人教車師傅Simon sir同Jacky sir,同我哋上一堂90分鐘英國考車牌必修攻略。英國考車牌難在邊度?女人揸車係唔係特別冇希望?聽完今集你就知。
E79: Flo師奶吹暖水冧巴13: Me Time 天花板之入camp禪修,身心通晒渠
我哋呢類算做有啲學歷同人生經歷嘅師奶,對MeTime 嘅期盼都唔係人咁品。
今集我地傾到精神上嘅detox,心靈上嘅spa。
周游早輪覺得係時候畀自己唞啖大氣,去咗一行禪師創立嘅法國梅村Plum Village,學習加練習活在當下嘅真正可行方法,返到屋企之後同燙衫煮飯做番朋友。Carmen 又分享美國天主教神父Richard Rohr 提倡唔好齋講要行動去改變嘅理念。Lilian 喺Toronto 參加過嘅Mind Camp,遇到嘅無私分享震撼佢身心。
E78: Flo with 《白日之下》導演簡君晉Lawrence Kan:「唔好為做啱嘅事而內疚」
獲5項金馬獎提名、被多個影評人譽為年度最佳電影嘅《不日之下》,由早一輪嘅優先場,到上周末正式上畫,電影一直好評如潮,導演簡君晉話,開心當然係開心,但佢最希望嘅係電影可以探討人性,引發觀眾思考,為社會帶嚟一啲響。
E77: Flo with 梁雍婷 Rachel Leung:用演出去感受人生
梁雍婷 Rachel 一出道便似乎一帆風順:第一部參演嘅電影《藍天白雲》便當上女主角,更被稱為「天才演員」,且獲得香港導演會最佳新演員獎及第37屆香港電影金像獎最佳新演員獎提名。差不多十年之後嘅今日,以《白日之下》小玲一角,獲第60屆金馬獎提名最佳女配角。這些年嘅努力,Rachel 為了演戲、為了生活,當過大大小小嘅 odd jobs, 除咗學會了等待,也學會了感受人生。
E76: Flo with Jenmon @SPCA: 人寵共融有幾難?
雖則香港係個發達社會,但同pet friendly,仲有一大段距離。大部份屋苑唔住得、商場唔去得、Office唔入得、交通工具唔搭得,其實,香港都幾落後。今集,我地請嚟SPCA嘅Community Director Jenmon,佢由愛狗人士演變成為狗狗謀福利,今時今日,SPCA最大的挑戰係乜呢?
Flo Women's Club Podcast
Lilian Leong | Carmen Suen | 兩個大學同學,一個畢業後在港默默耕耘,一個隨夫移美落地生根。 在不同天空下,兩個女人, 用好奇發掘人生下半場。
一個生活學習嘅podcast。師奶吹暖水 | 加個mean girl | 自修室| 問問Too醫師|嘉賓專訪。
每星期上載。